避免地受到主观视角、内在情绪、过往经验以及当下环境的塑造与扭曲。这种认知的有限性并非缺陷，而是人类存在的基本境况。深刻理解并接纳这一点，是开启真正智慧与内在平静的基石。 承认“认知可能存误”并非自我否定或软弱的表现，恰恰相反，这是理性的最高体现，是智慧的真正起点。它意味着对自身判断持有一种根本性的谦逊态度，认识到个人所见所感仅为复杂现实的一个碎片。这种自觉的谦逊打破了思维固有的固执与封闭，消解了无谓的防御心理，为理解他人、容纳异见、修正自身开辟了空间。它使个体从认知的牢笼中探出头来，得以呼吸更广阔的思想空气。 人类意识的核心特征之一，是永不枯竭的“思维之流”。各种念头，尤其是那些伴随强烈情绪（如忧虑、恐惧、自我批判）的想法，常常被误认为是对客观事实的直接报告。然而...

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